Une nouvelle saison commence, et les footings qui vont avec aussi. La reprise s'est donc effectuée hier, avec neuf éléments présent. Elle a démarré par un long footing (50 minutes) dans la campagne novelienne, pour se poursuivre par un travail sur les appuis. Les garçons présent ont ensuite fait un travail de renforcement musculaire et la séance s'est conclu sur un tennis ballon. Parmi les nouvelles recrues, trois seulement étaient présente : Nicolas Mazéas, Aurélien Dupin et Cédric Caillaud.
La suite dimanche à 16h.
vendredi 31 juillet : entrainement à 19h30
dimanche 2 août : entrainement à 16h
lundi 3 août : sortie vélo, rdv au parcours de santé (forêt du Poinçonnet) à 19h
mercredi 5 août : VAMEVAL + entrainement à 19h30
vendredi 7 août : entrainement à 19h30
mercredi 12 août : entrainement à 19h30
vendredi 14 août : entrainement à 19h30
dimanche 16 août : Transault - ASN (amical), rdv à Tranzault à 15h
lundi 17 août : footing, rdv au parcours de santé en forêt du Poinçonnet à 19h
mercredi 19 août : Les Chevaliers - ASN (amical), rdv aux Chevaliers à 18h
vendredi 21 août : entrainement à 19h30
dimanche 23 août : Tendu - ASN (amical), rdv à 15h à Tendu
lundi 24 août : footing, rdv au parcours de santé en forêt du Poinçonnet à 19h
mercredi 26 août : entrainement à 19h30
vendredi 28 août : entrainement à 19h30
samedi 29 août : sortie canoé au Blanc, à 14h + soirée camping/barbecue
dimanche 30 août : repas au Blanc, puis JS Rufec - ASN (amical) à 15h
lundi 1er septembre : footing à 19h, rdv au parcours de santé en forêt du Poinçonnet
mercredi 3 septembre : entrainement à 19h30
vendredi 5 septembre : photo d'équipe officielle + entrainement à 20h
dimanche 7 septembre : premier match officiel
Pour le week-end du 29/30 août, les inscriptions se feront jusqu’au 16 août (auprès de Franck ou Bastien), avec le règlement des 30 euros, comprenant la sortie canoë, le camping et la restauration pour le samedi soir (barbecue) et le dimanche midi (resto italien au Blanc). Réduction de 10 euros pour ceux qui ne peuvent venir au canoë mais souhaite quand même faire la soirée du samedi. Merci de respecter les délais pour la bonne organisation de ce week-end.
Téléphone Bastien : 06 76 68 10 01
A prévenir en cas d’absence aux matchs amicaux.
Merci et bonne saison !
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